前情提要，上个月在公司内部使用唱吧APP得京东卡的活动上拿到了一张500元的京东卡，想着天气这么热，给室友们买点饮料，俺们也都过一个清凉的夏天。

然后就买了好几箱，因为我每天也都会跑步，基本上不曾中断过，就觉得每天喝点没关系，不会胖的。然后就是：

• 早上起来喝几口
• 中午回来吃饭的时候来一瓶
• 晚上跑完步，再整一瓶

结果就是这十来天，每天早上站在华为体脂称上，就看到数字以0.2， 0.1， 0.3的幅度往上涨，开始还以为是没上厕所，重这么一点也算正常。有的人日常的幅度还能差好几斤呢，我这不算啥。

额，突然有一天，体重到67.7公斤了，我开始觉得事情可能没有那么简单。这回好像是真的胖了！！！

然后我就想，糟糕，不会真的是喝饮料喝的了吧。但是我明明每天都在跑步，晚上在公司吃的也不多啊。和朋友聊到这个事的时候，一语点醒梦中人。一瓶饮料的含糖量就够我跑好几公里的了，何况这每天差不多都快3瓶了。

喝饮料的时候很快乐，然而想减下去，可不是件容易的事了。这几天跑步的时候我就有意无意的延长了跑步的时间，希望能快点把这半个多月的“饮料”消耗下去吧。